De helende aanraking

Misschien herken je jezelf in een of meerdere omschrijvingen:

• je ervaart spanningsklachten in het lichaam (pijn in de schouders, nek en/of rug of elders in het lichaam)
• je ervaart met regelmaat gevoelens van onrust
• je ervaart met regelmaat gevoelens van angst
• je piekert (te) veel
• je bent misschien bang voor de dood
• je hebt hinder van sombere gedachten
• je slaapt slecht of niet zo goed door
• je hebt last van overgangsklachten zoals opvliegers en moodswings
• je hebt regelmatig last van migraines of spanningshoofdpijn
• je voelt je overprikkeld; je concentreren is lastig
• je hebt de diagnose add/adhd
• je bent hooggevoelig
• je wordt geplaagd door herinneringen aan je jeugd
• je hebt een kindje gekregen, maar kunt je niet ontspannen in het moederschap
• je bevindt je in een rouwproces
• je bent verslaafd aan drank, je telefoon, verdovende middelen, sex, eten of iets anders.

Kortom, je verlangt naar werkelijke ontspanning en heling.

 

Helende aanraking  en lichaamsgerichte uitnodiging

Het liefdevol aanraken, masseren en uitnodigen om te ervaren van (delen van) het lichaam, kan weldadige ontspanning, beweging en heling teweegbrengen op verschillende niveaus.

Fysiek

In de aanraking kan het lichaam uitgenodigd worden om spanning los te laten.  Emotionele en fysieke pijn krijgen de ruimte om te worden doorvoeld en gedragen worden. Pijn vermindert of mag gaan.

Emotioneel

Liefdevol en mindful aangeraakt worden en het je in deze verbinding gekoesterd voelen, brengt heelwording tot stand. Je voelt dat er van je gehouden mag worden en dat jij er helemaal mag zijn met alles dat er op dat moment is.

Bewustwording

Door de fysieke aanraking word je als het ware uitgenodigd in het ‘hier en nu’ te komen. Te voelen en waar te nemen wat er gevoeld wordt in de ontspannende fysieke aanraking. Hierdoor kunnen gedachten mogelijk stil vallen en kun je voorzichtig tot het inzicht komen dat je deel uitmaakt van een groot geheel. Je bent meer (veel meer!) dan het lichaam, de gedachten en emoties.

 

Vormen van Helende massages

Naar aanleiding van het inventarisatie formulier dat je van tevoren toegezonden hebt gekregen en hebt ingevuld, en de afstemming voorafgaand aan de massage, maak ik – in overleg met jou – een keuze voor de erop volgende sessie of behandelplan.

Ik ben opgeleid docent en masseur/massagetherapeut in onder andere:

• de Ayurvedische marmamassage (traditionele eeuwenoude Indiase drukpunten massage)
• de traditionele Hawaiiaanse Lomilomi massages
• de lomilomi hete stenen massage
• de zwangerschapsmassage
• werken met de chakra’s
• werken met klank
• de Bindweefsel en cuppingmassage
• Holistic Pulsing
• (zie ‘Over Merel’  als je meer weer lezen over mijn ervaring en expertise).

Tijdsduur

De behandeling die plaats vindt, heeft een tijdsduur van 45, (Nieuw!), 60 of 90 minuten.

De 90-minuten sessie Helende Aanraking is geschikt voor jou als je prijs stelt op de nodige tijd om even te landen met een kopje thee en de voortgang van je proces in kaart te brengen om op basis hiervan de erop volgende Helende aanraking te laten ontstaan.

De 60-minuten sessie Helende Aanraking kent een korte inventarisatie van ‘hoe je je voelt’ op het moment van inventariseren.

De 45-minuten sessie Helende Aanraking is erop gericht fysieke klachten snel te verlichten (nek-, schouder-, rug- en hoofdpijn) of als onderhoudsbehandeling bij bijvoorbeeld bij chronische spanningshoofdpijn.

Intentie

Alvorens naar de massagetafel te gaan, vraag ik je naar je intentie. In het teken waarvan mag de Helende aanraking staan?

Een mogelijke intentie is bijvoorbeeld: ‘dichter bij mezelf komen’. Of  ‘ontspanning’.

De intentie wordt geïntegreerd in de Helende aanraking.

Je komt voor het eerst

De eerste behandeling is altijd een 90 minuten durende behandeling, omdat daar de intake aan de hand van het vooraf ingevulde inventarisatieformulier plaats vindt.

Snoei, Groei en Bloei

Aan de hand van de intake, kan er in overeenstemming met jou gekozen worden voor ‘maatwerk’.

Zo kan een behandelplan bestaan uit een of meerdere Helende Aanrakingen, een tafelopstelling en een aantal sessies Psych-K®. Ook dit gaat natuurlijk in overleg en zorgvuldige afstemming met jou.

Dit behandelplan noem ik een:

Snoei, Groei en Bloei-traject en bestaat doorgaans uit vijf (nog nader te bepalen) behandelingen van elk 90 minuten.

Vragen?

Je bent altijd vrij om me vragen te stellen door me even te bellen. Maak je een belafspraakje met me via whatsapp? Dan kan ik ruim de tijd voor je nemen.

Tot snel!